Assalamualaikum dan apa khabar semua 🌻
Panas betul cuaca sekarang ni ya ?
Tak tahu di mana logiknya, tapi emosi sedikit terganggu dek bahang matahari. Tidak boleh salah sedikit, mula lah merengus, adakalanya membebel tak sudah.
Satu demi satu ujian bertimpa. Berbagai soalan mula timbul di dalam kepala. Dan sebagai hamba yang lemah, sering terucap di bibir, keluhan demi keluhan terluah. Diikuti dengan tanda-tanda sakit kepala, sukar untuk fokus, susah untuk tidur, mudah marah, makin sensitif. Sah, ini sudah jadi Stres!
Stres pada definisinya adalah tindak balas emosi, fizikal dan mental akibat perubahan dalam sesuatu yang berlaku dalam kehidupan manusia. Stres merangkumi beban, tekanan, kebimbangan, keletihan, konflik, panik, kemurungan dan tidak bermaya.
Kita sering memandang ringan tentang stres tetapi tahukah anda stres juga boleh membawa maut ? Kegagalan menangani stres boleh membawa kesan buruk kepada diri sendiri. Stres mampu melemahkan sistem imun tubuh kita yang akhirnya membawa kepada penyakit-penyakit berbahaya seperti kanser dan sakit jantung. Stres boleh membunuh, maka jangan biarkan ia membunuh anda mahupun orang yang anda sayangi.
Apatah lagi jika diingat kembali, stres itu berpunca dari tidak puas hati dengan cuaca panas ? Sungguh tidak berbaloi!
Segala macam bentuk masalah dan stres kita sebenarnya ada jalan keluar, kerana semua itu adalah ujian yang diberikan oleh Allah SWT. Masalah yang datang bukan untuk diratapi, ditangisi atau disesali. Setiap masalah timbul untuk dihadapi dan memberikan hikmah kepada setiap orang.
😔 Ketika kita mengeluh:
“eeeiii, aku penat sangat..."
ALLAH menjawab:
(وَجَعَلْنَا نَوْمَكُمْ سُبَاتًا)
“ Dan KAMI jadikan tidurmu untuk istirehat
(An Naba' : 9)
😔 Ketika kita mengeluh:
“Beratnya dugaan ni, tak sanggup rasanya aku..."
ALLAH menjawab :
(لَا يُكَلِّفُ اللَّهُ نَفْسًا إِلَّا وُسْعَهَا)
“ AKU tidak membebani seseorang, melainkan sesuai kesanggupan”
(Al Baqarah : 286)
😔 Ketika kita mengeluh : “Serabutnyaa..."
ALLAH menjawab :
( أَلَا بِذِكْرِ اللَّهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ)
“ Hanya dgn mengingatku hati akan menjadi tenang”
(Ar Ra'd : 28)
😔 Ketika kita mengeluh:
“Apa yg aku buat ni semua sia-sia..."
ALLAH menjawab :
(فَمَنْ يَعْمَلْ مِثْقَالَ ذَرَّةٍ خَيْرًا يَرَهُ)
"Siapa yg mengerjakan kebaikan sebesar biji zarah sekalipun, nescaya ia akan melihat balasannya ”
(Al Zalzalah : 7)
😔 Ketika kita mengeluh:
“ tak ada seorang pun yang nak tolong aku..."
ALLAH menjawab:
(وَقَالَ رَبُّكُمُ ادْعُونِي أَسْتَجِبْ لَكُمْ)
“ Berdoalah (mintalah) kepadaKU, nescaya Aku kabulkan”
(Al Ghafir : 60)
😔 Ketika kita mengeluh :
“ Aku sedihh sangat...”
ALLAH menjawab:
ِ ( لَا تَحْزَنْ إِنَّ اللَّهَ مَعَنَا ۖ )
“ Janganlah kamu berduka cita, sesungguhnya Allah beserta kita "
(At Taubah : 40)
Di saat ini, setiap hari saya akan cuba untuk kurangkan mengeluh, sebaliknya membanyakkan bersabar, berdoa dan teruskan kehidupan ini sebaik mungkin.
Semoga perkongsian motivasi dalam post ini jadi pembakar semangat kita semua untuk menjadi insan yang lebih baik dari semalam 💐
Comments
Post a Comment