Skip to main content

Posts

Tazkirah : Pembakar Semangat di saat setiap keluhan

Assalamualaikum dan apa khabar semua 🌻 Panas betul cuaca sekarang ni ya ?  Tak tahu di mana logiknya, tapi emosi sedikit terganggu dek bahang matahari. Tidak boleh salah sedikit, mula lah merengus, adakalanya membebel tak sudah.  Satu demi satu ujian bertimpa. Berbagai soalan mula timbul di dalam kepala.  Dan sebagai hamba yang lemah, sering terucap di bibir, keluhan demi keluhan terluah. Diikuti dengan tanda-tanda sakit kepala,  sukar untuk fokus,  susah untuk tidur, mudah marah, makin sensitif. Sah, ini sudah jadi Stres!  Stres pada definisinya adalah tindak balas emosi, fizikal dan mental akibat perubahan dalam sesuatu yang berlaku dalam kehidupan manusia. Stres merangkumi beban, tekanan, kebimbangan, keletihan, konflik, panik, kemurungan dan tidak bermaya.  Kita sering memandang ringan tentang stres tetapi tahukah anda stres juga boleh membawa maut ? Kegagalan menangani stres boleh membawa kesan buruk kepada diri sendiri. Stres mampu melemahkan sistem imun tubuh kita yang akhirnya
Recent posts

Raya Raya Raya, Selamat Hari Raya

Assalamualaikum dan apa khabar semua 🌻 Raya Raya Raya, Selamat Hari Raya 🎢🎡🎢🎡🎀 Lagu Raya yang satu ni dah melekat kat kepala, asyik terngiang-ngiang je. Pernah tak korang kena macam ni ? This will take some time to get it out of my head.  Maybe lepas 30 Syawal kot hihihi Raya tahun ni sangat bermakna pada saya, setelah 3 tahun tak balik kampung sendiri, selepas pandemik. Jujurnya, saya pun dah lupa giliran beraya kat kampung siapa tahun ni, sebab PKP lama sangat πŸ˜… Tapi suami setuju untuk balik beraya di Sabah, dan parents serta adik beradik pun balik, jadi memang meriah ! Walaupun harga tiket flight agak mahal setanding harga melancong ke oversea, tapi kami tekad untuk balik dan sambut hari raya di Tawau, Sabah. Kami balik awal sejak Ramadhan ke 26, dan bermula lah episod packing baju, kuih muih dan tak lupa juga supplement penting untuk bekal semasa di kampung. Semestinya raya dengan Shaklee, ini antara supplement yang tak boleh saya tinggalkan : 1. Basic supplement:  - Vitalea

Tips Kurus Dengan Cepat : Gabungan Diet dan Puasa yang berkesan

Semua orang pasti ingin mempunyai bentuk badan yang ideal dan sihat. Namun, untuk mencapai nya, tidak lah semudah yang disangka. Anda perlu mengambi langkah-langkah yang betul dan berkesan. Salah satu cara yang paling popular untuk menurunkan berat badan ialah dengan mengamalkan diet. Tapi, ni lagi seminggu nak raya, sempat ke tak nak diet ni ? Dalam post kali ini, saya nak kongsikan 4 Tips Kurus dengan Cepat hanya dengan berhati-hati memilih makan. 1. Pilih makanan dan minuman yang lebih sihat Tak semua makanan itu sama. Banyak beza dari segi nutrien, kualiti dan juga kalori. Contoh nya, ayam goreng yang digoreng sendiri di rumah berbanding dengan ayam goreng yang dibeli di restoran makanan segera. Walaupun nama nya sama, tapi ia dua makanan yang berbeza. Sudah tentu yang digoreng sendiri lebih baik, dan umum tahu makanan fast food mengandungi lemak trans-fat, gula & garam yang lebih tinggi dan daging ayam terproses, yang sering dikaitkan dengan obesiti.  Memakan makanan yang siha

Bisnes Online Terbaik Buka Pintu Untuk Peniaga Baru

Assalamualaikum dan apa khabar semua  Jika anda mencari “cara” untuk memulakan bisnes atau mula berniaga, mungkin mencari peluang online adalah pilihan terbaik. Dalam dunia digital kini, lebih ramai orang mencari produk dan perkhidmatan secara online, menjadikan pasaran online semakin berkembang pesat. Kita sendiri pun kalau boleh nak semua di hujung jari, pantas, mudah, jimat masa, nak makan pun cari online. Sekarang, vitamin pun semua nya tersedia atas pelbagai paltform. Pengalaman Bisnes Online Shaklee Saya sendiri sudah 10 tahun membina Bisnes Online bersama Shaklee. Sosial media betul-betul melonjak kan Bisnes Online dan menjangkau pasaran yang lebih luas, tak terbatas oleh lokasi, peringkat umur, walau apa pun ciri perbezaan dan situasi kita. Saya pula, setiap kali memuatnaik post kat sosial media, mesti ada terselit produk Shaklee. Because Shaklee is Life πŸ˜‰ Semasa musim COVID mencapai angka tertinggi tahun lepas, ramai rakan-rakan sepejabat yang terjangkit, dan dengan adanya ke

Vitamin Kulit Cantik Harga Rahmah untuk Busy Moms

Assalamualaikum dan apa khabar semua  Pejam celik, dah masuk pun minggu ke-2 bulan Ramadhan. Busy betul sampai tak sedar cepat je masa berlalu kan ? Dalam kesibukan kerja pejabat, menyediakan juadah berbuka, kejutkan keluarga bersahur, tak lama lagi dah nak raya. Tiba tiba ehhh, terlupa nak belek muka sendiri.  Ibu-ibu selalu mengutamakan anak-anak dan ahli keluarga lain dalam kehidupan seharian. Selalunya, diri sendiri lah yang terabai, ikut mana sempat je. Pandang cermin pun sebab nak pakai tudung, tak dan nak tenung muka dekat-dekat. Lama-lama tak sedar, dah ada masalah kulit muncul sebab tak sempat nak jaga dari awal, apatah lagi nak buat 10 langkah skincare routine macam Korea. Tapi masih belum terlambat, ibu-ibu boleh mencuba Vitamin Kulit Cantik untuk penyelesaiannya. Masalah Kulit Kering musuh ketat Busy Moms Masalah kulit yang biasa muncul tapi selalu kita tak perasan atau lambat nak detect ialah kulit kering. Kadang-kadang menimbulkan rasa gatal dan apabila di garu, membuatka